Gdy nas coś boli lub widzimy u siebie poważne objawy chorób od razu reagujemy i pędzimy na wizytę u lekarza. Gdy to samo dotyka naszej psychiki często to ignorujemy. Niesłusznie, bo stan naszej psychiki ma wpływ na życie osobiste i zawodowe, na zdrowie fizyczne, na ogólną jakość życia. Dlatego odczuwając jakiekolwiek problemy i brak wewnętrznej równowagi warto również udać się do specjalisty.