Zdrowie w szkole: Najlepsze praktyki dla uczniów i nauczycieli 1. Zadbaj o zdrowe nawyki żywieniowe Ważnym aspektem zdrowia w szkole jest odpowiednie odżywianie. Uczniowie powinni mieć dostęp do zdrowych posiłków, bogatych w składniki odżywcze, takie jak owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i białko. Szkoły powinny starać się eliminować niezdrowe przekąski, jak chipsy czy słodkie napoje, […]
Ogólnopolski Dzień Dawcy Szpiku – jak możemy pomóc? Każdego roku 13 kwietnia obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Dawcy Szpiku. Jest to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na wagę działań związanych z transplantacją szpiku kostnego oraz promować ideę oddawania szpiku przez osoby zdrowe. Jak możemy pomóc w tak ważnym dniu? Zarejestruj się jako potencjalny dawca Pierwszym i […]
6 skutecznych metod odwracania uwagi od bólu – naukowe dowody Ból jest czymś, czego wszyscy doświadczamy w różnych momentach naszego życia. Może to być ból fizyczny, wywołany przez uraz lub chorobę, ale także ból emocjonalny, związany z traumą lub stresem. Bez względu na jego przyczynę, ból może być bardzo dokuczliwy i wpływać negatywnie na nasze […]
kontakt@zdrowieiurodapl.pl