Jak prawidłowo mierzyć poziom tkanki tłuszczowej? Mierzenie poziomu tkanki tłuszczowej ma ogromne znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nadmiar tłuszczu w organizmie może prowadzić do chorób serca, cukrzycy, chorób nowotworowych i wielu innych. Dlatego tak ważne jest, aby dokładnie mierzyć poziom tkanki tłuszczowej. W tym artykule przedstawimy kilka metod, które pomogą Ci uzyskać dokładne wyniki. […]
Jakie maszyny na siłowni powinno się omijać? Poszukując skutecznych metod na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, warto skorzystać z dostępnych na rynku maszyn fitness. Siłownie są wyposażone w wiele urządzeń, co daje szansę na wszechstronne i skuteczne ćwiczenia całego ciała. Niestety, nie wszystkie z tych maszyn są tak samo przydatne i efektywne. Warto więc poznać sprzęty, których […]
Ostatnimi czasy jesteśmy wręcz zalewani nowościami z kategorii ubieralnych gadżetów do fitnessu. Giganci świata IT jako obiekt specjalnej troski wzięli na celownik nasze zdrowie i sportowy styl życia. Począwszy od różnych Jawbonów, Fuel Bandów i Gear Fitów, poprzez mityczny Apple Watch, aż po ostatnią nowość, czyli Microsoft Band – wszyscy na wyścigi wypuszczają swoje […]
kontakt@zdrowieiurodapl.pl